So sieht Yoga machen im “Ukulele-Yoga-Retreat” vom 25.-29. Mai 2022 in der Uckermark aus!
Im Element Yoga mit Svenja Olbrich sind die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum mit unterschiedlichen inneren Qualitäten und unterschiedlichen Körperbereichen verbunden. So kommen Körper und Geist in den Yogahaltungen, die wir üben, zusammen und in Balance.
In den Sessions am Vormittag üben wir in einem aktivierenden, kräftigenden und fließenden Stil. Hierbei steht immer eins der Elemente, das heißt eine Qualität und ein Körperbereich, im Vordergrund der Praxis. Die abendliche Praxis nutzen wir zur wohligen Dehnung und Entspannung, um abzuschalten und das Nervensystem zu beruhigen.
Unser Special Guest Patricia Ankele (www.lebedeinyoga.de) wird euch am Freitag, 27. Mai 2022 einen “Inner Peace”-Workshop im Yin Yoga anbieten. In ihrem Unterricht möchte dich Patricia an deine Einzigartigkeit erinnern und dich ermutigen, deine individuelle Form und deinen Ausdruck auf der Matte und im Alltag zu finden. Für mehr Leichtigkeit, Freude und Frieden in deinem Leben.
Neben den täglichen Yoga-Sessions gibt’s morgens und abends Sessions in Meditation und Ukulele. Jetzt anmelden über: www.ukulili.de/Ukulele-Yoga-Retreat
Infos zu den Yoga-Trainer*innen
Svenja Olbrich ist seit 2016 Yoga-Lehrerin und hat in Berlin und in Leipzig Alignment, Vinyasa und Yin unterrichtet. Ihre Ausbildung machte sie bei Alexander Kröker (Element Yoga) in Kreuzberg. Parallel arbeitet sie seit 2013 bei der Berliner NGO Sozialhelden als Community Managerin des Projekts Wheelmap.org, der weltweit größten Online-Karte für rollstuhlgerechte Orte, und setzt sich für Barrierefreiheit ein. Sie studierte Internationales Informationsmanagement und European Studies in Hildesheim und Frankfurt/Oder und arbeitete längere Zeit im Bereich des Online-Journalismus. Sie hat einen 1 1/2 jährigen Sohn mit Jörn Olbrich und findet die Herausforderung darin, alle Lebensbereiche neu miteinander in Balance zu bringen.
Patricia Ankele lebt und arbeitet als zertifizierte Yogalehrerin und Entspannungspädagogin in Berlin. Sie unterrichtet seit vielen Jahren in Element Yoga sowie Yin- und Restorative-Yoga in Präventionskursen, Firmen, Workshops & Retreats.