Erlebt einen inspirierenden Tag voller Bewegung, Entspannung und Musik!
Die Kitaido- und Shiatsu-Lehrerin Ornit Arnon und ich leiten euch durch einen Workshop, der die Bewegungskunst Kitaido, die Berührungstherapie Shiatsu und das Beruhigen durch Mantrensingen vereint.
Kitaido – Fließende Bewegung und innere Balance
Kitaido ist eine japanische Bewegungskunst, die aus traditionellen Kampfkünsten stammt. Wir üben das Stehen, die Grundschritte und Atemübungen und suchen durch Bewegung unsere Verbindung zur Erde und zum Himmel.
Shiatsu – Entspannung und Verbindung
Shiatsu ist mehr als eine Massage – es ist eine achtsame Berührungstherapie, die Körper und Geist in Einklang bringt. Im Workshop üben wir die Paararbeit mit Berührung. Wir werden lernen, auf unseren Körper und die Körper, die wir berühren, zu hören.
Mantrensingen mit Ukulele – Musik für die Seele
Begleitet von der sanften Melodie der Ukulele singen wir gemeinsam einfache, kraftvolle Mantren, die das Herz öffnen und die Stimmung heben. Wer singt, hat keine Angst und kann sich wieder mit der eigenen Energie und der Umgebung verbinden.
Daten
📍 Ort: Zietenstr. 21, 10783 Berlin (U-Bahn Nollendorfplatz)
📅 Datum: Samstag, 5. April 2025
⏰ Uhrzeit: 14 – 18:30h
🎫 Ticket: 79 Euro
💡 Anmeldung: Bis zum 31.3.2025
Snacks, Suppe und Getränke sind inklusive. Für alle drei Workshop-Teile sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und gemütliche Kleidung.
