Für Yoga- und Ukulele-Enthusiast*innen sowie Neugierige, die beide Aktivitäten zusammen ausprobieren möchten
Ihr seid herzlich eingeladen zum Yoga & Ukulele-Workshop “Klang & Stille” am Samstag, 14. Oktober 2023, in Berlin-Lichterfelde (Studio Jayma, Hindenburgdamm 94, 12203 Berlin), den ich zusammen mit der Yogalehrerin Carolina Frischke (Yomiga) anbiete:
In unserer hektischen Welt sind Momente der äußeren und inneren Ruhe selten. Doch gerade in diesen Momenten liegt die Kraft, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen und die innere Stimme zu spüren. In der allgemeinen Yoga-Praxis lassen wir die innere Stimme oft bei uns – im Zusammenspiel mit Singen und Ukulele spielen können wir sie endlich rauslassen!
Entdecke die Kombination von Yoga und Ukulele in einem besonderen Workshop, der dich in eine Welt deiner Energie zwischen Stille und Klang entführt. Ganz gleich, ob du Yoga bereits praktizierst, Ukulele spielst oder einfach nur neugierig auf die Kombination beider Aktivitäten bist – dieser Workshop ist für jede*n geeignet. Lasse dich von dieser Verbindung inspirieren und erlebe, wie du über dich selbst hinauswachsen kannst.
Was dich erwartet:
- Ruhe & Leichtigkeit: Tauche ein in sanftes Yoga, Atemübungen und Meditation, um Ruhe in dein Gedankenkarussel zu bringen. Das Ukulele-Spielen und Singen von Mantren fördern deine Leichtigkeit, da beides leicht zu lernen ist und einfach Spaß macht.
- Bewegung & Geborgenheit: Schaffe durch ausgewählte Yoga-Praktiken Raum, um wieder angenehme Bewegungen spüren und frei atmen zu können. Vertraue auf deine hörbare Stimme und genieße Gefühle von Glück und Geborgenheit, die durch Hormone beim Singen ausgeschüttet werden.
- Emotionen & Kreativität: Verleihe deinen Emotionen auf kreative Weise Ausdruck – im Zusammenspiel von Yoga und Musik und im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus, inspiriert durch die Erfahrung in der Gruppe.
- Verbindung & Gemeinschaft: Schaffe eine Verbindung zu deinen eigenen Energiequellen (Chakren) durch Yoga-Praktiken und Mantren-Singen. Überwinde Bedenken und erlebe die Kraft einer unterstützenden Gemeinschaft.
Lasse dich von der Energie zwischen Stille und Klang inspirieren. Dieser Workshop ist dafür da, dich zu ermutigen, auf neue Erfahrungen einzulassen und über dich selbst hinauszuwachsen. Egal ob du Anfänger*in bist oder Bedenken hast, wir schaffen eine unterstützende und offene Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst.
Es haben sich schon 6 Leute angemeldet und wir haben noch 5 Plätze. Teilnahmegebühr ist 89 Euro. Anmeldung über hallo (at) yomiga (Punkt) de – oder den Link hier drunter:
Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz im Workshop Yoga & Ukulele!
FAQ:
Ich habe keine Yoga-Erfahrung, kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, absolut! Dieser Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von ihrer Yoga-Erfahrung. Es spielt keine Rolle, ob du ein*e Yoga-Anfänger*in bist oder schon jahrelange Erfahrung hast. Unsere Lehrerin Caro wird dir sanfte Yoga-Praktiken anleiten, die auch für Anfänger*innen geeignet sind.
Ich kann keine Ukulele spielen, kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, auf jeden Fall! Du brauchst keine Vorkenntnisse im Ukulele-Spielen haben, um am Workshop teilnehmen zu können. Der Workshop steht sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittenen offen. Unsere Lehrerin Lili wird dir die Grundlagen des Ukulele-Spiels beibringen und dich dabei unterstützen, dich in die Welt der Musik einzufühlen. Generell besteht auch die Möglichkeit, einfach nur mitzusingen, während Lili und andere Teilnehmer*innen Ukulele spielen.
Ich kann nicht singen und traue mich nicht so richtig, kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja, du kannst trotzdem teilnehmen! Der Fokus des Workshops liegt nicht auf professionellem Gesang oder auf dem Perfektionieren deiner stimmlichen Fähigkeiten. Es geht vielmehr darum, dich auszudrücken und deine Stimme auf deine eigene einzigartige Weise zu nutzen. Das Singen der Mantren und das Spiel der Ukulele sind Ausdrucksformen, die dich in Verbindung mit deinen Emotionen bringen und deine Kreativität wecken. Also trau dich, deine Stimme zu erheben und die Freude am Singen zu entdecken!
Essen & Ort
Alles, was du für die Yogapraxis brauchst, ist bereits vor Ort. Du kannst aber auch gerne deine eigene Yogamatte und ein Meditationskissen mitbringen. In der Mittagspause werden wir gemeinsam einen veganen Lunch zu uns nehmen. Wenn du keine eigene Ukulele hast, schreib uns einfach – wir finden eine Lösung!
Wir freuen uns auf dich,
Lili & Caro
Veranstaltungsort:
Jayma Studio Lichterfelde
Hindenburgdamm 94
12203 Berlin